LA LADRONA DEL DIABLO de LISA MAXWELL
Ficha técnica
- LA LADRONA DEL DIABLO
- LISA MAXWELL
- Número de páginas: 704
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788492918683
- Editorial: PUCK
- Año de edición: 2019
Descargar gratis j2me ebook LA LADRONA DEL DIABLO ePub DJVU RTF 9788492918683
Overview
"Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos. En este mundo acelerado y exigente, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes que constantemente desfilan por nuestras pantallas. A la hora de la verdad, en lugar de recompensarnos con esa vida de revista que tanto ansiamos, el perfeccionismo fomenta un círculo vicioso de duda y autocrítica que nos paraliza. Petra Kolber, experta en bienestar y antigua perfeccionista, comparte sus mejores herramientas para vencer la obsesión por la perfección. Identificar a esa vocecilla interna que nos hace la zancadilla, hacer limpieza del propio lenguaje y poner freno a la costumbre de rumiar (o, lo que es lo mismo, dejar de dar vueltas a un problema con la esperanza de que la situación cambie a fuerza de pensar) son algunas de las estrategias que desarrolla en su infalible plan detox. Un programa en veintiún pasos para sustituir las exigencias inalcanzables por una vida de esperanza, alegría y potencial."
LIBROS RELACIONADOS: Free downloadable pdf books Disney Manga: Tim Burton's The Nightmare Before Christmas - Zero's Journey Book Three CHM DJVU 9781427859051 by D.J. Milky, Kei Ishiyama, David Hutchinson, Dan Conner in English read pdf, Ebook format pdf téléchargement gratuit Les Profs Tome 22 link, Ebooks for download cz The Art of Star Wars Jedi: Fallen Order by Lucasfilm Ltd., Respawn Entertainment (English literature) 9781506715551 download pdf, Livres électroniques gratuits à télécharger pour allumer La négociation in French 9782747229289 read book, Open epub ebooks download The Witch's Book of Self-Care: Magical Ways to Pamper, Soothe, and Care for Your Body and Spirit English version MOBI 9781507209141 read book, Free download of pdf books Legend of the Galactic Heroes, Vol. 10: Sunset in English PDB iBook RTF 9781421585048 pdf, Descargando audiolibros en kindle PACK TC VIDA, LA GRAN HISTORIA (Literatura española) de JUAN LUIS ARSUAGA read pdf,
0コメント